EXTRA CURSUS : Yoga met Bart

Bart Vanderbruggen (Yoga Diest)

genieten, ademen, opladen en beleven met volle teugen

  • 10 lessen vanaf di 29/09/2020

    DI 29/09/2020
    DI 06/10/2020
    DI 13/10/2020
    DI 20/10/2020
    DI 27/10/2020
    DI 10/11/2020
    DI 17/11/2020
    DI 24/11/2020
    DI 01/12/2020
    DI 08/12/2020

  • 130 euro
  • Lakenhalle
    Lakenhalle

    Scholenstraat 4
    3290 Diest
  • Deelnemers: min. 8 - max. 16
  • Meebrengen
    yogamatje, grote badhanddoek en fleecedekentje

Opgelet : Deze lessenreeks, die doorgaat op dinsdagavond, vindt plaats in de Lakenhalle en niet op het Begijnhof.

Deze yogalessen laten je kennismaken met de wortels van je gezondheid. Je wordt sterker en soepeler in je lijf. Je leert ruimte en orde te scheppen in de stress, drukte en beperkingen van elke dag. Je emoties en stemmingswisselingen kennen beter hun plaats.

De basis van onze yogabeoefening ligt in de oude Hatha- en Rajayoga van de oosterse meesters. Geneeskrachtige bewegingen en ademhalingsoefeningen worden afgewisseld met zachte ontspanning en meditatieve elementen. Soms is het een uitdaging, soms is het een heerlijke beleving. Maar er is altijd tijd voor een goede begeleiding en ruimte om op jouw niveau te oefenen.

Na enkele lessen merk je dat je de yoga al toepast in je dagelijkse leven of op je werk. Voel de verandering en geniet met volle teugen van de uitdagingen die het leven biedt.